机电学院心理游园会圆满结束

（本网讯：图|涂语瞳/文|叶可阳）

为进一步加强大学生心理健康教育，引导学生关注心灵成长、科学调节情绪、缓解学习生活压力，5月14日，景德镇学院机电学院成功举办心理游园会。活动以趣味互动为载体，将情绪疏导与心理调适融入轻松游戏，让同学们在欢乐中释放压力、收获温暖与力量。

本次游园会摒弃传统宣讲模式，采用情绪骰子+压力吹吹乐的创新形式，打造沉浸式心理体验。活动现场，同学们依次投掷情绪骰子，根据摇出的“焦虑、烦躁、难过、疲惫”等负面情绪，分享近期引发情绪的小事，再通过“压力吹吹乐”用力吹气，将心中烦恼与压力一并“吹走”；若摇到“开心、平静”等积极情绪，则轻吹一口气，留住美好心情。简单有趣的互动，让大家在轻松氛围中觉察情绪、接纳自我、释放压力，完成挑战即可盖章参与抽奖，兑换书签、捏捏乐、豆袋玩偶、小风扇、文具等暖心礼品。

活动现场氛围轻松愉悦、欢声笑语不断。同学们积极参与、踊跃分享，在吹气放松、趣味闯关的过程中舒缓身心紧绷感，有效释放负面情绪，在彼此陪伴中拉近了距离。大家纷纷表示，这样的心理活动形式新颖、贴近生活，既能放松心情，又能学会正视情绪、调整心态，收获满满。

（编辑：毛玉婷／一审一校：李思霖／二审二校：刘松波／三审三校：何 晖）